在我上大学的时候 我们先做过这样一个小实验 瞧瞧你是否缺少胶原蛋白.

1．你的年龄已经超过20岁了吗？胶原蛋白哪个牌子好 YES NO

2．你开始感觉到自己的肌肤有了衰老的征兆吗？ YES NO

3．你的指甲只要留长一点就会发生断裂吗？ YES NO

4．你的皮肤总是感觉干燥吗？ YES NO

5． 你清晨上班前化妆时，必须比从前要多花10分钟来遮盖脸上的细小纹路吗？尽管不仔细看那些纹路几乎看不出来? YES NO

如果你选了5个YES，那么你应该开始适当为自己的肌肤补充胶原蛋白了。

据相关专家解释，衰老是人类生命进程必经的一个阶段，不可抗拒，但是可以延缓，而人体衰老的最主要原因就是胶原蛋白流失的过程，胶原蛋白是皮肤的主要成分，在皮肤中占72％，真皮中占80％。胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，能锁住水分，支撑皮肤，使肌肤莹润饱满。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半。打个比方，胶原蛋白的流失就像是水库的一个洞，洞会随着年龄的增长越来越大，所以胶原蛋白什么牌子好越早补充越是可以成功的补充身体流失的胶原蛋白。

胶原蛋白如此重要，消费者该如何补充胶原蛋白呢？

胶原蛋白被称为“皮肤软黄金”，是女人的“青春存款，骨中之骨，肤中之肤”，当体内的胶原蛋白逐渐流失，皮肤就会出现细纹和松弛的情况，适量地补充，才能够预防衰老。不过现在的胶原蛋白杂牌非常多，选择要慎重。

面对市面上混乱的胶原蛋白，笔者只好就如何补充胶原蛋白，展开了网友大讨论，下面特奉上胶原蛋白排行榜前三名，以供大家选择。

Top：1

玛丽安娜（德国进口）

玛丽安娜（德国进口）一盒30包，一包50克，市场价格：780元，会员价格：580元。

正在搞活动，买二赠一，现在选购玛丽安娜胶原蛋白很划算。

网友评价：玛丽安娜胶原蛋白，德国进口胶原蛋白精纯粉，无添加，多肽结构，30袋/盒，因为喝了很久，所以我对于它太熟了，性价比也是最高的。

赞扬：1、我一直吃的玛丽安娜的胶原蛋白粉，我觉得效果还是多不错的，每天早上加蜂蜜冲水哈。据说国内销售的德国产胶原蛋白，玛丽安娜的原料和加工工艺都是最上层的，玛丽安娜胶原蛋白还是胶原蛋白十大排行榜的榜首。

2、它采用低温酶解的加工技术，比水解（明胶）和动物骨的方法更安全。

3、3000道尔顿的分子量，不会因为分子量太小而成了氨基酸，也不会因为分子量太大而不利于真皮层吸收。

批评：最好的胶原蛋白饮料没有不良反应，小袋还可以随身携带，产品真的很贴心。

Top2：

fancl

fancl

168一盒，一盒十瓶，一瓶50ml

赞扬：食用方便，一天一瓶

批评：1、成分很丰富，果汁味道浓厚，但是胶原含量比较低。

2、激素含量太多了 吃了之后会造成内分泌紊乱，例假来的也不规律。

Top：3

DHC

DHC

50ml*10瓶的一盒298元，一天一瓶。

从动物软骨中提取骨胶原，保证其生物活性和营养成份的完整性不被破坏。瓶装，一盒10瓶，380元，每天要喝1瓶。

赞扬：还不错吧吃着挺好的，感觉体力好像增强了，也不知道是不是心理作用

批评：1、液态的胶原蛋白，为了保证保存，添加了防腐剂、味剂和脂肪酸，太甜，吃了一段时间，最好的胶原蛋白产品感觉长胖了，就不敢再吃了。

2、不是名气大的牌子东西就一定好的，杂七杂八的让人不放心，又容易重金属中毒。

最后再让我们作个小测试：拿起一面镜子，先平视镜中的自己，这是现在的你；然后将镜子举高45°角向上看，这是10 年前的你；将镜子向下45°，低头看见的是10 年后的你。镜子里的你，明明没有皱纹，年龄为什么看起来大了几岁？答案就是松弛！胶原蛋白的急速流失已经在不知不觉中改变了你的面部轮廓。那么，卖上一盒李兴牌的胶原蛋白,相信由内而外的改善一定让您大吃一惊。